Orbitrek

VN:F [1.9.22_1171]
Rating: 0.0/5 (0 votes cast)

Orbitrek, zwany także rowerem eliptycznym, trenażerem eliptycznym lub cross-trainerem, to urządzenie łączące w sobie funkcje bieżni, rowerka stacjonarnego i steppera. Dzieli się je przede wszystkim na magnetyczne i elektromagnetyczne. Pozwalają naśladować ruchy właściwe dla wycieczek górskich, jazdy na rowerze oraz biegów narciarskich, co czyni je urządzeniami bardzo wszechstronnymi i przydatnymi do każdego rodzaju treningu.

Orbitreki są urządzeniami niezwykle efektywnymi, które sprawdzają się szczególnie przy szybkiej redukcji tkanki tłuszczowej. Oblicza się, że po godzinie ćwiczeń na orbiteku można stracić od 500 do 800 kcal. Jest to mniej więcej tyle, ile traci się po godzinie biegania. Orbitek z Asport.pl nie powoduje jednak takiego obciążenia stawów, co jest bardzo istotne szczególnie u osób ze sporą nadwagą, które chcą rozpocząć trening w celu utraty masy ciała.

Poza spalaniem kalorii trening na tym urządzeniu poprawia kondycję mięśni, wpływa korzystnie na układ krążenia, dotlenia i poprawia samopoczucie. Tajemnica efektywności treningu na trenażerze eliptycznym polega na jego wszechstronności- angażuje on do pracy ponad 90% wszystkich mięśni ciała. Dlatego też regularne ćwiczenia na orbitreku dają naprawdę szybki efekt redukcji tkanki tłuszczowej. Odczuwalnej poprawie ulega także ogólna kondycja organizmu. Połączenie regularnych i częstych ćwiczeń na orbiteku z dietą pozwoli dostrzec rezultaty bardzo szybko i wyraźnie.

VN:F [1.9.22_1171]
Rating: 0 (from 0 votes)

Comments are closed.